редактировать

Профилактика старения в бесконечном движении

Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда чувствуется, что этого самого здоровья становится всё меньше. 14 февраля в Южинской библиотеке собрались те, кому удается в преклонном возрасте сохранить подвижность суставов, не унывать и не болеть. Библиотекарь провела беседу «Профилактика старения в бесконечном движении». Используя материалы газеты «ЗОЖ» библиотекарь рассказала о правильном, сбалансированном питании. Читательница Ушкова Надежда Ивановна, используя свой опыт, объяснила важность для организма, ходьбы на дальние расстояния. Мероприятие дополняла выставка рекомендация «К здоровью наперегонки». На выставке был представлен материал о лекарственных растениях нашего края, о способах применения лекарственных растений при лечении различных заболеваний. Если выполнять несложные упражнения, правильно питаться, то все болезни уйдут и останется много времени на исполнение всех желаний.

дата записи: 2020-02-21